Jaaa nu har man ju läst om hur farlig LCHF dieten är! Aftonbladet basunerade ju ut detta men jag vet inte om man ska tro på det...jag kör på ett tag till så får vi väl se.

Dagens middag då...

grillad tärnad kyckling

lite vitkål

bacon

cremefraiche

parmesan

salt & peppar

oregano

broccoli

strimla baconet och stek i panna, strimla lite vitkål o låt det steka med, häll i kycklingen o låt den bli varm.

Häll på cremefraiche ( jag tog 7 dl eftersom vi är 6 personer)

Salta o peppra, ha i oregano efter smak.

låt koka ihop en stund och ha sen i riven parmesan.

Servera med Kokt broccoli.

Alla blev väldigt förtjusta i detta här, men resten av familjen fick bandpasta.

Det blev tyvärr inget över till min matlåda imorgon:-((

Syndade med en slät bulle till kaffet!! *svär*

inte bra men jaja...får ta i lite extra imorgon på min pw....OCH nu kom jag på att det var ikväll det var afrodans....shit!!! jag skulle ju vart dit!

*suck*

detta innebär att jag får springa istället för att power walka...hela vägen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Näpp det blev ingen pw idag, vaknade med en hejdundrande huvudvärk och kände spontant att nejtack. Sitter just nu och äter 3 hårdkokta ägg (mosade med extra smör) och 4 baconskivor:-)) jäklar vad gott! och det mättar fint, har jag tur så klarar jag m...

suck suck suck....å mera suck... omotivationen är såååå stor men nu måste jag göra ngt. Igår måndag tog jag mig i kragen och fick till en powerwalk när klockan var halv fem...på morgonen! Klev ur sängen 4.15, gick ner o klädde på mig, kopplade hu...

filmjölksbröd med bregott o messmör och en kopp te. Jag har hittat ett bröd som är busenkelt att göra, gott o otroligt mättande! dessutom är det lågt GI.   3 dl siktat dinkelmjöl 4 dl fullkornsdinkelmjöl 0 dl linfrö 0 ...

Är det någon som testat Gi viktkoll eller ngn annan sajt? jag fixar inte detta själv ser det utsom utan behöver lite hjälp på traven. Är så fruktansvärt omotiverad till att träna eller promenera efter jobbet och på helgerna har jag ju fullt upp än...

Detta går ju inget vidare...att blogga..*suck* Lyckas inte ens lägga in någt om min Lchf den sista tiden, men jag har iallafall gått ner nästan 3 kg på 2 veckor...men jag fuskar ju...äter allt en del kolhydrater i form av kakor o annat gott *host* ...