suck suck suck....å mera suck...

omotivationen är såååå stor men nu måste jag göra ngt.

Igår måndag tog jag mig i kragen och fick till en powerwalk när klockan var halv fem...på morgonen! Klev ur sängen 4.15, gick ner o klädde på mig, kopplade hunden o travade iväg...jag var otroligt seg dom första 20 metrarna men sen kom energin och den satt banne mig i hela dagen.

Idag tisdag blev det ingen pw på morgonen men efter jobbet blev det språngmarsch i djup snö, visserligen bara ca 700 m och inte hela tiden eftersom det var halt på sina ställen....hmmm..gärden är bra ibland:-)), jag blev faktiskt bra trött av det och fick upp pulsen lite grann iallafall. I morgon funderar jag på att gå på afrodans...är lite skeptisk men måste ju testa iallafall:-)) Ska ta en pw imorgon bitti med... det är ju inte långa biten det blir, ca 1600 m men det kanske gör liiiite nytta iallafall. Längtar tills snön försvinner och jag kan få längre promenader...1600 meter går jag på 16 minuter och jag skulle vilja gå ca 30 minuter men det går inte som det är nu...vill ju gärna behålla benen hela.

Hemgym har vi pratat på att skaffa men så ska man ju ha plats oxå...*suck*

Lchf är det bästa för min mage har jag märkt...all uppkördhet osv är som bortblåst och jag har inte lika ont i magen längre...känns sååå skönt!

Måste försöka bli bättre på att blogga oxå...

Körde en kund idag som jag såå gääärna vill köra igen. En man 65+...väldigt stilig och mkt charmig! Vi pratade om allt mellan himmel och jord, 1 timme och 10 minuter hade jag honom i bilen, sedan skulle jag hjälpa honom in på sjukhuset (han hade problem med balansen efter ett par hjärtattacker)...då lade jag märke till hans snygga glasögon och från ingenstans kom en komplimang!! jag brukar inte ösa komplimanger över mina kunder men jag blev nästan avundsjuk på hans glasögon och på hur bra han passade idom. När han kom fram till hjärtavd så kramade han om mig och sa att den här resan skulle han bära med sig och han önskade att fler var som jag...guuuud vad jag blev glad!! Jag kommer oxå att bära med mig den här resan för den påverkade mig så positivt:-)

Sen finns det andra resor som jag helst vill glömma och kunder som jag hoppas att jag aldrig stöter på igen...men övervägande delen är bra och roliga turer:-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jaaa nu har man ju läst om hur farlig LCHF dieten är! Aftonbladet basunerade ju ut detta men jag vet inte om man ska tro på det...jag kör på ett tag till så får vi väl se. Dagens middag då...   grillad tärnad kyckling lite vitkål bacon cr...

Näpp det blev ingen pw idag, vaknade med en hejdundrande huvudvärk och kände spontant att nejtack. Sitter just nu och äter 3 hårdkokta ägg (mosade med extra smör) och 4 baconskivor:-)) jäklar vad gott! och det mättar fint, har jag tur så klarar jag m...

filmjölksbröd med bregott o messmör och en kopp te. Jag har hittat ett bröd som är busenkelt att göra, gott o otroligt mättande! dessutom är det lågt GI.   3 dl siktat dinkelmjöl 4 dl fullkornsdinkelmjöl 0 dl linfrö 0 ...

Är det någon som testat Gi viktkoll eller ngn annan sajt? jag fixar inte detta själv ser det utsom utan behöver lite hjälp på traven. Är så fruktansvärt omotiverad till att träna eller promenera efter jobbet och på helgerna har jag ju fullt upp än...

Detta går ju inget vidare...att blogga..*suck* Lyckas inte ens lägga in någt om min Lchf den sista tiden, men jag har iallafall gått ner nästan 3 kg på 2 veckor...men jag fuskar ju...äter allt en del kolhydrater i form av kakor o annat gott *host* ...