Direktlänk till inlägg 3 januari 2011

Lchf bröd

Av taxichick - 3 januari 2011 11:59

Mera recept på lchf bröd vet jag att många efterlyser, och här är ett!

Har just bakat dom och dom är verkligen goda:-))

 

LCHF- Bröd

6 små bullar


Mycket gott bröd för LCHF-aren när suget efter bröd blir stort. Håller flera dager i kylen.


 

LCHF- Bröd
Källa: Lolan

Ingredienser

50 g Apetina eller annan feta ost (philadelphia funkar, ta 100g)
1 dl turkisk yoghurt
1 ägg
2 msk fiberhusk
2 tsk bakpulver

solrosfrön om så önskas

 

Gör så här

Mosa osten väl. (jag tog 100g philadelphia och det funkade jättebra)
Tillsätt yoghurt och ägg och rör ihop noga.
Tillsätt bakpulver och fiberhusk och rör noga igen. Låt degen svälla 10 minuter.


Rulla 6 små bullar och lägg på bakplåtspappersklädd plåt.
Baka ca 20 minuter i 200 graders ugn.
Låt kallna helt på plåten innan du rör dem.


jag garnarnerade sem solrosfrån innan jag satte in dom i ugnen.

 

Till detta har jag idag en grönsallad och en tonfiskröra (se separat recept)

Mkt gott:-))


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av taxichick - 2 mars 2011 20:55

Jaaa nu har man ju läst om hur farlig LCHF dieten är! Aftonbladet basunerade ju ut detta men jag vet inte om man ska tro på det...jag kör på ett tag till så får vi väl se. Dagens middag då...   grillad tärnad kyckling lite vitkål bacon cr...

Av taxichick - 2 mars 2011 04:51

Näpp det blev ingen pw idag, vaknade med en hejdundrande huvudvärk och kände spontant att nejtack. Sitter just nu och äter 3 hårdkokta ägg (mosade med extra smör) och 4 baconskivor:-)) jäklar vad gott! och det mättar fint, har jag tur så klarar jag m...

Av taxichick - 1 mars 2011 19:50

suck suck suck....å mera suck... omotivationen är såååå stor men nu måste jag göra ngt. Igår måndag tog jag mig i kragen och fick till en powerwalk när klockan var halv fem...på morgonen! Klev ur sängen 4.15, gick ner o klädde på mig, kopplade hu...

Av taxichick - 21 februari 2011 05:25

filmjölksbröd med bregott o messmör och en kopp te. Jag har hittat ett bröd som är busenkelt att göra, gott o otroligt mättande! dessutom är det lågt GI.   3 dl siktat dinkelmjöl 4 dl fullkornsdinkelmjöl 0 dl linfrö 0 ...

Av taxichick - 19 februari 2011 10:02

Är det någon som testat Gi viktkoll eller ngn annan sajt? jag fixar inte detta själv ser det utsom utan behöver lite hjälp på traven. Är så fruktansvärt omotiverad till att träna eller promenera efter jobbet och på helgerna har jag ju fullt upp än...

Presentation


Kortklippt, blond, blåögd taxichaufför med mkt funderingar...

Min Gästbok

Senaste inläggen

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2011 >>>

Fråga mig

0 besvarade frågor

Sök i bloggen

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards